今天星期天
沒有睡到自然醒
九點多起身
梳洗一番
出發運動去~~~
很久沒有跟我的bear一起gym
也真的很久沒有運動
這幾天一直腳抽筋
不是開玩笑
今天就快快運動去~~~
運動后去了附近買材料
回家煮午餐~~~
只是買了香料
牛排是那天就買好了的
沒有idea要怎麼煮
就隨便醃製一下
隨便煎一煎
沒有其他配料
沒有美美的
就醬吃唄
運動了消耗了體力
補回補回 xD
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